Avant d’arriver ici, le portugais n’avait jamais couru une distance plus longue que celle d’un simple marathon. Au départ de la grande étape de 75,5 kilomètres, il a eu la chance de partir avec la première vague, qui a évité la grosse chaleur, grâce à son classement de … 51ème ! La deuxième vague, celle des cinquante premiers, ne l’a jamais rattrapé, et Helder a eu le privilège de passer la banderole d’arrivée en première position. Au classement de l’étape, il termine 16ème. Plus que correct pour un novice sur cette distance, qui se permet en plus le luxe d’afficher une mine radieuse : « je suis très bien préparé psychologiquement, je pense à tous les bons moments de ma vie, je refuse d’écouter de la musique. Je pense à mon beau père qui est malade, ça me donne du courage pour avancer ». Et si cette belle performance lui donnait de l’ambition ? « ma priorité, pour le moment, c’est d’arriver en forme, et de me jeter rapidement sur un bacalhau a lagareiro, c’est de la morue salée avec de pommes de terres et de l’ail, c’est excellent ! ».